Overzicht massages
Ontspan gedurende 45 min (ZenVie 45), 70 min (ZenVie 70) of 90 min (ZenVie 90) met een heerlijke massage.
Voor een zwangerschapsmassage voorzie ik 120 min.
Samen bespreken we het verloop van de massage, waarna je kan wegdromen bij zachte muziek … voelen... , ontspannen... , genieten..., vers kopje thee…
Wees lief voor jezelf
ZenVie 45
45 minuten - € 50
Rug, nek en schouders
Rug, nek en schouders, houden vaak veel spanning vast.
Deze spierpijn kan stress gerelateerd zijn of voortkomen uit een foutieve houding of een zware inspanning.
Bij stress gerelateerde pijn hoort een rustige massage terwijl bij inspanningspijn een stevige massage wordt gegeven.
Naargelang de klacht zal ik deze massage met meer of minder druk uitvoeren.
Vraag gerust naar een stevige schoudermassage als dat is wat je nodig hebt.
Voeten
Onze voeten verdienen extra aandacht. Zij hebben het dikwijls zwaar te verduren.
We starten met een heerlijk voetbadje in voorbereiding van de massage.
Deze massage van voeten en onderbenen wordt uitgevoerd terwijl je op je rug ligt. Ik eindig met een verzorgende voetcrème.
Nadien voelen je voeten helemaal verlicht en verfrist aan. Je bent lekker ontspannen.
ZenVie 70
70 minuten - € 65 (€ 70 vanaf 1 oktober)
Holistische hoofd- en gelaatsmassage
Wil je graag je hoofd "uit" zetten en diep ontspannen ? Heb jij vaak spanning in je kaken, je nek en in je schouders?
Deze massage is een zacht moment van ontspanning en release voor wie vaak last heeft van aangezichtspijn en spanningshoofdpijn. Lichaam en geest komen tot een diepe ontspanning.
Ik start de massage in de regio rond het sleutelbeen en borstbeen.
Dat is een stukje van het lichaam dat meestal niet zoveel aandacht krijgt, maar waar vaak wel veel spanning of emoties vastzitten.
Vervolgens krijgen de schouders en nek een stevige massage om ook daar spanning vrij te maken.
Bij je gelaat bouw ik eerst stevigheid op om je kaken los te maken en ga dan over naar zachtere bewegingen en raak ook alle gezichtspiertjes om helemaal tot rust te kunnen komen.
Je verwijdert best je make-up voor je naar deze massage komt. Hou er ook rekening mee dat er massage olie in je
Deze holistische hoofd- nek- schouder- en gezichtsmassage duurt 70 minuten en brengt je centrale zenuwstelsel en hoofd tot rust.
ZenVie 70
70 minuten - € 65 (€ 70 vanaf 1 oktober)
Achterkant
Dit is een zachte, warme lichaamsmassage zodat lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen.
De massage in buiklig bestaat uit een zachte hoofdmassage waarna de rug, de nek, de schouders en de armen aan de beurt zijn. Ik ga verder met de benen om af te sluiten met een fijne voetmassage.
Door deze massage wordt de bloedtoevoer van de spieren tijdelijk verbeterd en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Na deze massage zal je je meer ontspannen voelen.
ZenVie 90
90 minuten - € 80 (€ 90 vanaf 1 oktober)
van Kop tot Teen
Van Kop tot Teen is een zachte, warme lichaamsmassage zodat lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen. Opgebouwde spanningen worden weggenomen, waardoor je met vernieuwde kracht en frisse energie verder kunt.
Deze lichaamsmassage heeft de klassieke Zweedse massage als basis, maar wordt op maat van elke klant en vanuit het hart gegeven, rekening houdend met jouw noden van dat moment.
Heb je nood aan diepe rust, dan leg ik de nadruk op trage, diep een zorgzame bewegingen die je centraal zenuwstelsel tot rust brengen.
Heb je last van spierspanning en heeft je lichaam nood aan het losmaken van spieren dan werk ik wat dieper op die specifieke plekken.
Het hoofddoel zal altijd ontspanning zijn en via deze manier van werken ga ik tot diep tot in je kern waar je centraal zenuwstelsel rust vindt. Vanuit die ontspanning kan ook een eventueel herstel plaatsvinden.
Deze ontspannende lichaamsmassage is uitermate geschikt voor wie te kampen heeft met stress, stijve spieren, na een drukke periode, … . Maar ook als je geen klachten hebt, is een ontspanningsmassage gewoon heerlijk genieten!
ZenVie 120
120 minuten - € 120 (vanaf 1 september - 30% korting tot 30 november)
Draag Zacht zwangerschapsmassage
Een warme behandeling met grote zorg voor jou en jouw baby. Jouw volledige lichaam wordt met aandacht gemasseerd terwijl je steeds dieper kan zakken in ontspanning. Zowel mama als baby ervaren het positieve effect van deze massage.
We starten rustig met een warm voetbadje al dan niet met etherische oliën, gevolgd door een zachte voetscrub. Intussen stemmen we af waar jouw lichaam het meeste nood aan heeft: je onderrug, je bekken, je schouders of gewoon een moment zonder prikkels.
Daarna mag je comfortabel neerliggen op je zij, ondersteund door zachte kussens voor optimaal gemak. De massage duurt 90 minuten en is helemaal aangepast aan je zwangere lichaam. De zachte aanrakingen helpen je om spanningen los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam. Als aanstaande moeder zal je niet enkel geestelijk ontspannen zijn, maar ook het spierweefsel en bekken zal beter voorbereid zijn op de bevalling.
Na de massage is er nog even tijd om na te genieten met een drankje en zacht te landen.
Niet alleen jij, maar ook je baby'tje geniet mee van dit rustmoment.
Wees lief voor een ander
Cadeaubonnen zijn enkel in de praktijk te verkrijgen voor een bedrag naar keuze en blijven een jaar geldig vanaf de aankoopdatum.